Ritrova il tuo equilibrio interiore con l’Hatha Yoga e lo Yoga Posturale

Manila De Flora, diplomata EFOA, ti accompagna in un viaggio alla scoperta di te stesso attraverso due discipline millenarie che combinano movimento, respiro e consapevolezza.

Corsi:

• Lunedì e mercoledì: 20:00 – 21:30
• Martedì e giovedì: 7:15 – 8:30

I benefici dell’Hatha Yoga e dello Yoga Posturale:

• Migliora la flessibilità e la forza
• Riduce lo stress e l’ansia
• Aumenta la consapevolezza del corpo e del respiro
• Promuove il benessere mentale e fisico

Cosa portare:

• Abbigliamento comodo

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Contatti:

• Telefono: 081 19567661
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